Home

Welkom

Mijn hele leven ben ik al nieuwsgierig. Naar hoe mensen leven. Naar hoe ze proberen een gelukkig leven te leiden. En wat iemand kan helpen om het leven als zinvol en plezierig te ervaren. Op mijn manier probeer ik met Arletta daar aan bij te dragen.

Dat doe ik met mijn lessen bij Slowmotion.
Door te bewegen en contact met het lichaam te laten ervaren. Door de adem te laten vertragen.

Dat doe ik met Arletta, werkplezier.
Door te coachen. Buiten in de natuur. Door je stil te laten staan en naar binnen te laten luisteren wat een volgende stap kan zijn. Door te trainen. Teams in het onderwijs te steunen in hun communicatie. Naar ouders, naar de kinderen, naar elkaar.
Door te acteren. Als trainingsacteur werk ik heel praktisch aan een betere communicatie.

Dat doe ik met Zoya-ontmoeten.
Door ruimte te geven aan vrouwen om zichzelf en de ander te ontmoeten. Om weer te kunnen varen op eigen kompas.

Met dit aanbod wil ik jou via de juiste ingang helpen je leef- en werkplezier te vergroten. Graag ontmoet ik je en loop een stukje met je op!

Slowmotion - Tai Chi/Yoga

slowmotion

Zoya-ontmoeten

zoya-ontmoeten

Werkplezier - Training

werkplezier

Blog

Find 3 hobby’s..

Ik houd ervan dingen simpel te maken. Omdat ik denk dat keuzes in het leven uiteindelijk simpel zijn. Dat grote veranderingen niet meer zijn dan een heleboel kleine stapjes. Daarom heb ik het met mijn bedrijf ook steeds over werkplezier. Heb je er plezier in, dan vooral lekker mee doorgaan. Heb je er geen plezier …

Moed verzamelen, 11 tips

Moed. Dat kunnen we allemaal bij tijd en wijle wel gebruiken. om ergens mee te stoppenom ergens mee te beginnenom ergens bij stil te durven staanom ja te zeggenom nee te zeggen Ik heb een paar manieren voor je om moed te verzamelen. 1 Wat zou je liefste aanmoediger zeggen? 2 stel je voor dat …

Follow the sun

Toen ik eens een lezing van Lulu Wang bijwoonde zei ze deze zin. FOLLOW THE SUN, NOT THE CROWD. Lees hem nog eens. En wacht dan voor je verder leest. Laat die zin helemaal bij je binnen komen, probeer te voelen wat voor betekenis het voor je zou kunnen hebben. Je eigen weg volgen terwijl …

To be or to do?

Al dagen zoemen er gedachten door mijn hoofd. Gedachten die niet lang genoeg stil willen blijven zitten om goed bekeken te kunnen worden. Ik ren er achter aan en weet ze niet te vangen. In ieder geval denk ik steeds een aantal kreten. “Stop met alsmaar doen”. “Stop met jezelf verbeteren.” “Doe niets.”  Ehm…wat moet …

Verwonderingsvragen

Verandering begint bij het stellen van een vraag. Waarom doen we dit eigenlijk (wel/niet)? Yolanda Eijgenstein in Happy worker noemt het verwonderingsvragen. Ik ben er dol op! Hier een paar van mijn verwonderingsvragen rondom werken en leven. Hoe kan ik weten wat ik wil in mijn leven?Hoe durf ik daarvoor te kiezen?Wat is vrijheid eigenlijk?Hoe …

Wortels en vleugels

Wat heeft een mens nodig om met levenslust gelukkig en daadkrachtig door het leven te gaan? Het antwoord zit voor mij wel aardig vervat in de volgende zin: “Er zijn twee dingen die een kind van zijn ouders moet krijgen: wortels en vleugels.” Deze uitspraak wordt toegeschreven aan Goethe, men weet het blijkbaar niet zeker. …